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Quand l'effort devient divertissant !

10 min de Renforcement musculaire dans votre lit

Quoi de mieux que de commencer sa routine fitness dans son lit ...ou son trampoline ? Voici 10 minutes de cours collectifs alliant assouplissement et musculation, avec ces exercices tout en douceur mais efficace pour l'ensemble de vos objectifs de remise en forme au matin. Bon réveil !

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